栄養教室
栄養教室「体重コントロール」開催
2010年4月7日
開催風景

なぜいま、体重コントロールが必要なのでしょうか。
標準体重に対して体重が多い人ほど、いろんな病気を発症する比率が高くなっており、特に糖尿病の発症率は、正常の人の5倍といわれています。

生活習慣を見直し、計画的に改善するポイントをお話しましたが、今回も非常に多くの方にご参加いただき、大盛況でした。
皆さま、ありがとうございました。

スライド

試食

料理

鮭と白菜のクリーム煮
(142kcal、塩分1.2g、糖質6.7g)

料理

トマトと豆苗の卵炒め
(142kcal、塩分0.8g、糖質7.7g)

料理

キャベツのマスタードサラダ
(290kcal、塩分1.3g、糖質23.5g)